Se protéger de la canicule

Infos par La Préfecture de Vendée :

 

En cas de vigilance de niveau orange – canicule

 

Monsieur Le préfet rappelle les conseils simples à adopter par tous, mais surtout par :

– Les personnes fragiles et les plus à risques (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes…),

– Les sportifs et les personnes qui travaillent dehors, doivent faire attention à la déshydratation et au coup de chaleur.

 

Les symptômes d’un coup de chaleur sont :

une fièvre supérieure à 40°C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.

 

Conseils de comportement :

• en cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin,
• si vous avez besoin d’aide appelez la mairie,
• si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour. Accompagnez les dans un endroit frais.
• pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
• utilisez ventilateur et ou climatisation si vous en disposez. Sinon, si possible, essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour.
• mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains.
• buvez beaucoup d’eau plusieurs fois par jour si vous êtes un adulte ou un enfant, et environ 1.5 litre d’eau par jour si vous êtes une personne âgée et mangez normalement.
• continuez à manger normalement.
• ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h).
• si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers.
• limitez vos activités physiques.

Si vous connaissez des personnes âgées, handicapées ou fragiles qui sont isolées, incitez-les à s’inscrire sur la liste mise à leur disposition par chaque mairie afin de recevoir de l’aide de bénévoles, et, pendant une vague de chaleur, prenez de leurs nouvelles régulièrement.

Pour tous renseignements supplémentaires, un numéro vert a été mis à votre disposition : le 0800 06 66 66, un centre d’appels téléphonique national : canicule infoservices.

 

Pour toutes informations : www.meteofrance.com  www.vendee.gouv.fr

Communiqué de La Préfecture de La Vendée, le 18 juin 2017.

 

 

 


Conseils :

 

En cas de forte chaleur, de canicules, prévues en  général par les Services de météo, et notamment par le site de vigilance météo, il faut prendre des précautions, et inciter les personnes fragiles à se protéger.

 

Quelques conseils :

– fermer les volets du côté du soleil pour garder la fraicheur

–  ne pas sortir, si possible, pendant l’exposition maximale du soleil

– se protéger des coups de soleil si l’on sort

– ouvrir lorsque la fraicheur arrive (le soir, le matin)

– faire sécher une serviette de bain humidifiée devant une fenêtre ouverte

– vêtements légers

– boire souvent et de façon appropriée

– demander de l’aide en cas de besoin à ses proches, en Mairie :

Il existe un registre nominatif de recensement au CCAS de Nesmy. Si elles en font la demande, les personnes âgées ou handicapées vivant à domicile, peuvent s’y inscrire. Contacter la Mairie de Nesmy. Merci.

– plus d’informations, par exemple ici.

 

Préfecture de La Vendée